Vamos conhecer hoje o famoso Cortisol, também conhecido como o “hormônio do stress”.
Apesar da grande má fama deste hormônio: “Isso incha, né doutor!?” O cortisol é um hormônio essencial à vida! Ele é o primeiro a subir quando estamos diante de alguma ameaça (infecções, estresse físico e emocional). Não vivemos sem o cortisol!
O problema e o medo quanto ao cortisol está no seu desequilíbrio, que pode ser causado pela falta de sono, estresse no trabalho, estresse emocional, procedimentos cirúrgicos, infecções, pratica de atividades físicas no período noturno, overtraining, entre diversas outras causas patológicas.
O seu DESEQUILÍBRIO pode causar:
– obesidade centrípeta (“a famosa barriguinha”)
– retenção de líquidos
– estrias
– obesidade
– cansaço
– infecções e “viroses” frequentes
– alergias respiratórias (rinites, sinusites, etc.)
E ai, como está seu cortisol???
