Série Suplementos Alimentares

Série Suplementos Alimentares

Boa tarde meus queridos pacientes e seguidores! Com o aumento exponencial na busca por melhora na qualidade de vida, uma categoria que vem crescendo de forma alucinante são os SUPLEMENTOS ALIMENTARES.

Em um bate-papo bacana há um tempo atrás com os tops @nutricionistarodolfoperes, @nutricionistahugo e @victorsilvestre conversamos sobre a importância dos SUPLEMENTOS ALIMENTARES, para a população em geral e não apenas para o praticante de atividade física intensa.
Frequentemente recebo muitas perguntas sobre suplementos alimentares já que a cada dia um produto novo é lançado no mercado.

Vou procurar esclarecer as principais dúvidas ao longo das próximas semanas, dividindo-os nas principais categorias:
Glutamina
Creatina
Whey Protein
Albumina
L- Carnitina
Coenzima Q10
Omega 3
Vitamina D3

Fiquem ligados! Serão 8 posts. Toda semana tem post novo, com o intuito de informar e esclarecer as dúvidas mais frequentes sobre cada categoria, lembrando que é necessário a avaliação médica e/ou nutricional para prescrição de suplementos.
Após esta primeira série, conversaremos sobre os SUPLEMENTOS ESPORTIVOS – estes sim indicados para praticantes de atividade física com necessidade de maior aporte de nutrientes devido ao treinamento ?.

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