O Poder do Cálcio.

O Poder do Cálcio.

Você sabe pra que serve o cálcio?

Ele é um mineral bastante famoso pela importância que exerce na formação dos ossos e dos dentes. Mas sabia que ele também é muito importante em outras funções do corpo humano, como na contração muscular e na secreção de alguns hormônios?

O consumo insuficiente leva o organismo a “retirar” do nosso esqueleto o cálcio necessário para as funções do corpo, podendo acarretar em osteopenia e até mesmo osteoporose. Grandes responsáveis para o aumento do risco de fraturas ósseas.

Nós podemos encontrar esse mineral em laticínios, vegetais verdes escuros (destaque para o BRÓCOLIS), grãos e peixes. Por isso repito sempre, meus amigos, a alimentação que você escolhe ter pode definir a pessoa que você vai se tornar.

Cuidado com a suplementação desnecessária, pessoal!!

Somente seu médico poderá fazer essa indicação com base em exames clínicos e laboratoriais, hein?

Cuide-se e invista em sua saúde.

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