Author Archives: Dr. Thiago Alcântara



Dr. Thiago Alcântara

Seu corpo precisa de proteína! 
Curiosidades

Seu corpo precisa de proteína! 

As proteínas são nutrientes usados para “construir” toda a estrutura do nosso organismo, por isso seu consumo é fundamental para nossa saúde. O consumo adequado de proteínas aumenta o nível...

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dezembro 12, 2017
Saia do sofá e viva melhor!
Curiosidades

Saia do sofá e viva melhor!

Não precisa dizer que os exercícios físicos são essenciais para nosso bem-estar e para nossa saúde, não é verdade? Estudos mostram que quem se exercita regularmente reduz em até 50%...

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novembro 17, 2017
O Poder do Cálcio.
Curiosidades

O Poder do Cálcio.

Você sabe pra que serve o cálcio? Ele é um mineral bastante famoso pela importância que exerce na formação dos ossos e dos dentes. Mas sabia que ele também é...

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novembro 08, 2017
GH - Hormônio do Crescimento
Curiosidades

GH – Hormônio do Crescimento

Hoje vamos falar sobre um dos hormônios mais aguardados: o hormônio do crescimento, o famoso GH. O GH é secretado pela hipófise e se liga a seus receptores localizados no...

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outubro 19, 2017
Vitamina D - Hormônio ou Vitamina?
Curiosidades

Vitamina D – Hormônio ou Vitamina?

Como assim Dr? Hormônio ou vitamina? Por um erro conceitual básico, este hormônio passou a ser chamado de vitamina: – Vitaminas: substâncias que não podem ser produzidas diretamente pelo corpo...

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outubro 06, 2017
Cortisol - O hormônio do stress
Séries Informativas

Cortisol – O hormônio do stress

Vamos conhecer hoje o famoso Cortisol, também conhecido como o “hormônio do stress”. Apesar da grande má fama deste hormônio: “Isso incha, né doutor!?” O cortisol é um hormônio essencial à...

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setembro 25, 2017
Benefícios da Cafeína
Curiosidades

Benefícios da Cafeína

Sabia que aquele cafezinho que você não fica sem durante o dia pode trazer benefícios incríveis para sua saúde? A cafeína possui grandes quantidades de nutrientes essenciais para o nosso...

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setembro 21, 2017
Conheça mais sobre a Melatonina.
Séries Informativas

Conheça mais sobre a Melatonina.

Boa noite meus seguidores! Hoje volto a conversar sobre hormônios. O hormônio da vez é a Melatonina. Para compreendermos melhor precisamos entender um pouco sobre a importância do sono! Vocês sabiam que passamos...

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setembro 19, 2017
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